Warum?

Die Fitnessbranche ist überfüllt mit Falschinformationen, Unwissenheit, Mythen und Geldmacherei – das will ich aufarbeiten und euch das Wissen vermitteln die wirklich wichtigen Informationen von den unnützen zu unterscheiden. Damit ihr eure Ziele erreicht und dabei Zeit, Geld und Energie spart.

Meine Motivation

 

Um was geht es?


Muskelaufbau

Selbst die moderne Frau schreckt nicht mehr davor zurück.
Für den Mann von heute is es schon ein Muss und es sprechen viele Gründe dafür: Muskelaufbau ist gesund. Und ganz nebenbei machen Muskeln eben auch noch sexy…

Muskelaufbau


Muskelaufbau

Übergewicht ist eine der größten Ursachen von Krankheiten, aber selbst wenn du einfach nur gut aussehen willst, solltest du dein Körperfett reduzieren, ohne dabei deine Muskeln zu verbrennen oder stundenlang auf dem Laufband zu verbringen…
Fett verlieren

was du bekommst

Ich bringe dir bei, was wichtig ist und was du wirklich brauchst um deine Ziele zu erreichen
Das heißt ich behandle in meinem Blog mit Artikeln und Videos umfassend Themen wie:

  • Training
  • Ernährung
  • Lifestyle ( Schlaf-, Stress- & Zeitmanagement)
  • Gesundheit
Dips Coach Joe